چگونه می توانیم به خواب آرامش بخش پس از بحران دست یابیم؟
پس از تجربه بحران و استرس های شدید، خواب ما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد.
برچسب: استرس
افزایش رفتارهای سمی در محیط های کاری؛ واقعیتی نگران کننده
فرهنگ سازمانی کهنه و بدون درک واقعی از نیازهای انسان، اصلی ترین عامل فرسودگی، استرس و افزایش ترک کار است.
استرس چگونه بر عملکرد تاثیر می گذارد؟
استرس داشتن، ویژگی اصلی خیلی از مشاغل است.
9 عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سال
با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می گذارد.
وقتی هزینه اشتباهات بالاست، چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
اگر در حوزهای کار میکنید که باید به هر قیمتی از اشتباهات جلوگیری کرد، طبیعی است که از بهم ریختگی اوضاع وحشت کنید.
۶ دروغی که به اسم بهرهوری به خودمان میگوییم!
گاهی به اسم بهرهوری و بازدهی بیشتر دروغهایی به خودمان میگوییم که میتواند در طولانیمدت به ما آسیب بزند و بهرهوری ما را پایین بیاورد.
