چگونه می توانیم به خواب آرامش بخش پس از بحران دست یابیم؟
پس از تجربه بحران و استرس های شدید، خواب ما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد.
برچسب: روانشناس
خوب است چقدر بخندیم؟ راز نسبت لوزادا
ما برای اینکه حالمان خوب باشد و بتوانیم در مسیر رشد و شکوفایی گام برداریم، باید میزان هیجانات مثبتمان از هیجان های منفی مان بیشتر باشد.
